カロリー神話よ、さようなら 糖質ゼロでダイエット!ゼロカーボダイエットで健康的美人になる方法

ゼロカーボ(糖質ゼロ)ダイエットは、食事量の制限なしで健康的に脂肪燃焼をさせていく、本物のダイエットです。

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カロリー神話よ、さようなら

【カロリー神話よ、さようなら】

現在のダイエットの常識として、カロリー理論を良く聞きます。

「摂取エネルギー」 - 「使用(消費)エネルギー」
= 「脂肪として蓄積されるエネルギー」
というものです。


しかし、実際はこのような単純な式は成り立ちません。


例えば、一日のカロリーを設定し、
一日の総カロリー数を1000キロカロリーと決めたとします。


同じ1000キロカロリーを摂るのに
「ケーキ5個だけ」「牛丼2杯だけ」などと、
偏った食生活にはしないはずです。

それは、栄養バランスを考えた上で、
必要な栄養を摂ろうと考えるからです。

つまり、栄養バランスを考えるということは、
カロリーだけ減らしても体に悪いということを
知っているにもかかわらず、

人間が本当に必要な栄養素を計算せず、
低カロリーのものを食べつづけて、肌荒れやリバウンドなどの
不健康なダイエットの原因となっているのです。


ゼロカーボ(糖質ゼロ)ダイエットなら、
摂取カロリーを気にすることなく炭水化物の量を
抑えることで体重が減少します。

硬くなっている脂肪も、糖質カットするだけで
どんどんやわらかくなっていき、
驚くほど痩せやすい体質へと変化します。


つまり、
「体重を減少させるにはカロリー計算が必要」という
常識は正しくないのです。

これが本当なのかその効果は、自分で実践して実感するのが一番です。


【ゼロカーボダイエットで痩せる訳】

糖質ゼロで健康的なダイエットを
だから失敗してしまうカロリー制限ダイエット
糖質をゼロにするだけで、簡単リセット
人は何のために食事をしているのでしょうか?
人は何故太ってしまうのでしょうか?
肥満の原因となる『糖質』
お肉を食べないダイエットをすると、欝になる人が増える
本当に必要な『タンパク質』
脂肪をとってもだいじょうぶ?
カロリー神話よ、さようなら
本当のダイエットとして
ゼロカーボダイエットの効果
ゼロカーボダイエットで大切なこと
健康ふすまパンと一緒に
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